Clases de Aeroyoga

AEROYOGA BENEFICIOS 

1. Regula la menstruación y combate el colapso, fortaleciendo el suelo pélvico.
2. Reafirma el aparato digestivo, recolecta los órganos internos e intestinos.
3. Nutre la piel y tiene poder anti-edad.
4. Combate la celulitis, la flacidez y la piel de naranja.
5. Reactiva la circulación.
6. Recolocación de vértebras.
7. Combate dolores cervicales y mejora la escoliosis leve.
8. Combate los vértigos, mejora el equilibrio y la postura corporal.
9. Drenaje linfático y circulatorio.
10. Combate la hipertensión.
11. Reduce las pulsaciones mejorando el ritmo cardíaco (para runners) - Puede mejorar la artrosis y la artritis.
12. Mojora y regula el sueño. Fortalece los ligamentos.
13. Mejora la flexibilidad.
14. Contribuye a la simetría del cuerpo y a la reeducación postural.
15. Fortalece el Core.
16. Ayuda al estreñimiento.
17. Segrega serotonina.